Фильтр
  • 28.07.16 - Что делать, если вас загружают дополнительной работой?

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ЗАГРУЖАЮТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ РАБОТОЙ?

     

    «Ты отличный сотрудник и настоящий профессионал, — говорит вам руководитель. – Ты точно справишься с этой работой». И, не моргнув глазом, шеф добавляет вам порцию обязанностей. Вы лихорадочно начинаете думать, как к обычным 24 часам в сутках добавить еще хотя бы 3-4, и задаете себе вопрос: а не слишком ли высока цена оказанного вам доверия.

    Что делать в такой ситуации? Молча согласиться или бороться за свое право выполнять работу в строго очерченных служебных рамках?

    Плюсы дополнительной работы:

    Ценный опыт. Если сверхурочные задачи позволяют вам освоить новые полезные навыки, завязать контакты, расширить возможности для карьерного роста – возможно, имеет смысл взяться за предложенную работу с искренним энтузиазмом.

    Возможность «обменять» дополнительные усилия на некоторые преимущества. Например, в обмен на качественно выполненную внеурочную работу вы хотите получить  увлекательную командировку, полезный тренинг, отпуск в удобное для вас время. Постарайтесь уловить благоприятный момент, когда можно будет озвучить свои ожидания. Например, с помощью такой формулировки: «Новые обязанности потребуют от меня больших внутренних ресурсов. Могу ли я рассчитывать, что смогу восстановить силы во время отпуска в “бархатный сезон”?».

    Возможность сказать шефу о том, что ваша зарплата давно отстает от среднерыночного уровня. Вы давно раздумываете, какой бы найти повод для непростого разговора с руководством о повышении зарплаты? Так вот же он! Спросите прямо и в то же время дипломатично: «В последний раз мне индексировали зарплату три года назад. При успешном выполнении новых задач могу ли я рассчитывать, что уровень моих заработков возрастет пропорционально моему профессионализму?».

    Если вы перегружены, и дополнительные обязанности в принципе не вписываются в ваш рабочий график:

    ● Составьте тайминг своего рабочего дня. В течение недели тщательно записывайте, буквально по минутам, на что расходуется ваше рабочее время, и поделитесь результатами наблюдений с начальством. Если тайминг покажет, что в течение дня вы загружены на сто процентов и даже больше, редкий здравомыслящий руководитель выдаст вам дополнительную порцию работы.

    ● Если вас все же «осчастливили» новыми обязанностями, предложите руководителю расставить приоритеты. Пусть он сам выберет, какой их проектов более важен; пусть сам назовет пункты, за счет которых вы сможете выполнить сверхурочную работу. Сформулировать мысль можно так: «Для выполнения этого задания мне понадобится 3 дня. Сейчас я занимаюсь вот этими проектами. Какой из них мне отложить, чтобы выполнить Ваше поручение?».

    ● Если же всё-таки перетруждаться не охота, то заранее уведомьте руководителя о том, что при текущей загрузке вы не успеете выполнить все поставленные задачи в срок. Не допускайте ситуации, когда вы работаете в спокойном, обычном темпе и позволяете некоторым участкам работы отставать от идеальных показателей, а в итоге на вопрос шефа «В чем дело?» вы отвечаете: «У меня не было возможности успеть все, потому что значительную долю времени заняло выполнение Вашего поручения». Т.к. это констатация факта, а не предупреждение ситуации, иными словами безответственность. Вы, не зная полной картины, можете принять неверное решение по приоритетности всех ваших задач  и можете «завалить» коммерчески важный кусок работы. А это в вашу пользу никогда не сыграет.

    Если попытки найти компромисс безуспешны, имеет смысл поразмышлять на тему «Насколько мне нужна работа, которая лишает меня досуга и душевного равновесия». Взвесьте все «за» и «против», приняв за точку опоры исключительно собственные интересы.

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 26.07.16 - Нам бы понедельники взять и отменить!

    НАМ БЫ ПОНЕДЕЛЬНИКИ ВЗЯТЬ И ОТМЕНИТЬ!

     

    «Ура! Наконец-то уик-энд закончился!» — попробуйте с этими словами зайти в офис в понедельник утром. И понаблюдайте за реакцией коллег. Можно смело предположить, что это будет широкая гамма чувств: от удивления, сочувствия до желания измерить вашу температуру. Понедельник – день тяжелый, это знают все, тут и спорить нечего. Или все-таки – есть?

    Поскольку на отмену понедельников в государственных масштабах надеяться не приходится, попробуем избавить начало недели от смутной грусти и ожидания такой еще далекой пятницы.

    1) Вечера во время уик-энда всегда хочется сделать более длинными. Нам кажется, что если лечь спать не в одиннадцать, как обычно, а после двух, то вечер покажется ну о-о-о-чень длинным. В качестве итога такой игры с самими собой мы получаем к началу рабочей недели: недосып, головную боль, круги под глазами и ощущение, что уик-энда словно и не было. Правильная линия поведения: ложиться спать вовремя, дать себе возможность полноценно отдохнуть, не пытаться в два выходных вместить все радости жизни, так, чтобы впечатлений хватило на ближайший год. Этот уик-энд – не последний в календаре.

    2) Есть люди, которые в принципе ничего против понедельника не имеют, но поддаются всеобщему «психозу». Глядя на хмурых коллег, поглощающих литрами кофе, легко поверить, что первый день недели – это наказание всему трудящемуся человечеству за опоздания и обсуждение недостатков руководителя в курилке. Долой пессимистичные мысли о предстоящей неделе! Улыбнитесь себе в зеркало. Съешьте на завтрак любимое блюдо (если никто не видит, съешьте две порции). Прогуляйтесь перед работой по свежему воздуху. А коллегам, страдающим «синдромом понедельника», расскажите остроумный анекдот.

    3) Если вы давно и хронически не дружите с понедельниками, устройте себе после уик-энда «разгрузочный день». Распланируйте работу так, чтобы в первый рабочий день у вас не было необходимости решать смысложизненные вопросы вроде «Как повысить эффективность рекламной кампании, не увеличивая бюджет?». Позвольте себе спокойно и плавно влиться в рабочий ритм. По крайней мере, до обеда займитесь той работой, которая вызывает у вас наименьшее напряжение.

     Если перечисленные методы самопомощи не действуют, используйте крайнее средство. Заставьте себя поверить, что сегодня вовсе не понедельник, а, например, вторник или среда. Психологи говорят, что путем внушения можно из самого обычного человека сделать Эйнштейна. А у нас с вами задача гораздо проще – дать понедельнику шанс нам понравиться.

     

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 21.07.16 - Под обстрелом критики: как реагировать на замечания руководства

    ПОД ОБСТРЕЛОМ КРИТИКИ: КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ЗАМЕЧАНИЯ РУКОВОДСТВА

     

    Трудно позитивно относиться к критике. В теории можно понимать, что именно благодаря критическим замечаниям специалист совершенствуется, оттачивает навыки и растет в профессиональном плане. Но когда шеф подвергает сомнениям вашиспособности и результаты кропотливой работы, трудно сохранить беспристрастность. И все же это необходимо – научиться правильно реагировать на критику, извлекать из нее пользу и избегать связанных с ней негативных эмоций.

    ● Прежде всего, полезно отделять конструктивную критику от прочих ее разновидностей. А для этого нужно уметь посмотреть на ситуацию со стороны. Допустим, руководитель  с недовольством отозвался о вашем отчете. Вам трудно принять замечания, поскольку к подготовке этого документа вы отнеслись серьезно, потратили на него много времени и сил. Попробуйте представить, что это не ваш отчет, что его подготовил ваш коллега, и теперь он просит оценить результат.

    С первого раза трудно абстрагироваться и оценить свою работу беспристрастно. Но это самый эффективный путь для того чтобы понять, в чем критикующий прав, а в чем — нет.

    ● Если вы не согласны с критикой, лучше воздержаться от лихорадочных попыток доказать свою правоту. Помните популярную шутку о том, что: «1. Руководитель всегда прав. 2. Если руководитель не прав, смотри пункт 1»?

    Если руководитель высказывает замечание, значит, он считает, что имеет для этого веские основания. Ваша задача – не допустить накала эмоций и дипломатично разрешить ситуацию.

    Для этого используйте уточнения. Спросите, что именно вызывает у шефа сомнения, причем «докопайтесь» до конкретных замечаний. Даже если вам очевидно, что руководитель не прав, возьмите паузу. Пообещайте, что примете к сведению рекомендации шефа. И к следующему этапу беседы приготовьте аргументы, подтверждающие вашу точку зрения.

    ● Отделите личное от профессионального. Руководитель критикует вас как специалиста, а не как человека. Он не подвергает сомнению достоинства вашей личности – он указывает на конкретные недочеты в работе. Лучше всего не воспринимать критику как личную обиду – ничего, кроме неприятного эмоционального осадка, это не принесет.

    ● Если осознание, что критика справедлива, портит вам настроение и снижает самооценку, используйте самоиронию. Например, после совещания, на котором раскритиковали ваш проект, скажите себе: «Да, и опытный боец иногда промахивается. Но ничего, я еще возьму эту высоту!».

    Суть в том, чтобы перейти с негативной ноты на конструктивную.

    С горячих самообвинений («Я не справился, позор!») к пониманию, что ошибаются абсолютно все. И даже те, кто критикуют.

    ● Самое универсальное правило можно сформулировать так: со справедливой критикой разумно согласиться. Это не означает потери достоинства – напротив, люди, умеющие признавать собственные недочеты, вызывают искреннее уважение окружающих.

     

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 19.07.16 - Стресс на работе: как восстановить душевное равновесие

    СТРЕСС НА РАБОТЕ: КАК ВОССТАНОВИТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ

     

    Время от времени на работе случаются ситуации, которые выбивают из колеи. Беседа с пристрастием у шефа в кабинете, «прокол» со стороны партнеров, неожиданная проверка — все это можно объединить словом «стресс». Стрессовые ситуации коварны своими затяжными последствиями: вам кажется, что вы успокоились, но мутный эмоциональный осадок снова и снова оказывается на поверхности, портит настроение, не дает сосредоточиться на текущих задачах. В ваших силах – избавиться от последствий стрессовой ситуации за 15 минут с помощью простых упражнений.

    1) Слушаем дыхание. Способ настолько прост, что в его эффективность трудно поверить. Но он работает! Для дыхательного упражнения желательно уединиться – например, в переговорной комнате, если он свободна. Если такой возможности нет, можно выполнить упражнение на рабочем месте. Примите удобное расслабленное положение. Закройте глаза. Начните глубоко дышать. Наполняйте легкие полностью – и свободно, без задержек, выдыхайте. И прислушивайтесь к собственному дыханию – это важно! Именно сосредоточенность на дыхании позволит вам отключиться от тревожных мыслей. Всего несколько минут такой «медитации» — и мысли прояснятся.

    2) Потянитесь, как тянутся кошки. Сделайте это не механически, а с удовольствием. Почувствуйте, как растягивается каждая мышца. Это упражнение отлично помогает снять мышечные зажимы, расслабить тело, а это – прямой путь к душевному спокойствию.

    3) Приведите в порядок рабочее пространство. Разберите бумаги, разложите их по папкам, упорядочите канцелярские принадлежности, от ненужных документов избавьтесь. Эта несложная, но требующая сосредоточенности работа поможет вам переключиться. Кроме того, созерцание порядка на рабочем месте помогает скорее установить порядок в мыслях.

    4) Выкройте для себя 15 минут и пройдитесь по улице. Начните с комфортной скорости, а затем постепенно набирайте темп. Энергичная ходьба играет роль мини-тренировки: она поднимает тонус, «прокачивает» легкие, наполняет тело энергией.

    5) Сделайте доброе дело. Приготовьте кофе коллеге, у которой нет на это времени. Сделайте искренний комплимент. Когда мы заботимся о других, то становимся мягче, дружелюбнее и внимательнее, а это своего рода иммунитет от разрушительного воздействия стресса.

    Иногда достаточно бросить отвлеченный взгляд в окно, чтобы понять: мир продолжает жить своей обычной жизнью, поводов для паники и уныния нет. Скажите себе: «Это всего лишь одна ситуация в череде гораздо более важных и, главное, приятных событий в моей жизни».

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 14.07.16 - Карьера по горизонтали: к высшей степени профессионального мастерства

    КАРЬЕРА ПО ГОРИЗОНТАЛИ: К ВЫСШЕЙ СТЕПЕНИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА

     

    В современном мире все стремятся к продвижению. В большинстве объявлений о вакансиях вы найдете фразу «способствуем карьерному росту». На собеседовании HR-менеджер непременно спросит: «Какие у вас планы относительно карьеры?». А что, если вам хорошо и комфортно в статусе квалифицированного сотрудника? Если руководящая должность никогда не была вашей целью?

    Когда твои коллеги стремятся к карьерным вершинам, а ты скромно совершенствуешься в своей профессиональной области, можно и закомплексовать. Вчера одного знакомого назначили руководителем отдела, сегодня еще один стал управляющим… На самом деле речь идет о двух разных типах карьеры: вертикальной и горизонтальной.

    Сторонники вертикального продвижения всегда смотрят вверх, в направлении следующей ступеньки по служебной лестнице. Тот, кто строит горизонтальную карьеру, нарабатывает новые навыки, расширяет функции, осваивает смежные профессиональные области.  Вот одно из определений горизонтальной карьеры от Владимира Тарасова, автора бестселлера «Технология жизни: книга для героя»:

    «Горизонтальная карьера – это ступени профессионального мастерства. Умение делать то, чего другие не умеют. Это знания и умения, которые внутри человека, которые нельзя так быстро отобрать, как можно снять звёздочки с погон».

    Чем хороша карьера по горизонтали?

    - она развязывает руки: нет необходимости присутствовать на бесконечных совещаниях, подписывать огромное число документов, вникать во все, что происходит в подчиненном подразделении. Вы можете полностью сосредоточиться на своей работе, искать самые эффективные решения, разрабатывать инновационные технологии.

    - По-настоящему классный специалист востребован на рынке труда так же высоко, как руководитель. За успешными профессионалами рекрутеры охотятся с таким же энтузиазмом, как за менеджерами среднего и даже высшего звена. Специалист, который строит горизонтальную карьеру, в материальном плане чувствует себя вполне уверенно.

    - У горизонтальной карьеры практически отсутствуют границы. Всегда можно найти новую, еще неизведанную область знаний; включиться в проект, который потребует расширения функций.

    Как строить горизонтальную карьеру?

    ● Будьте ненасытными в отношении знаний и навыков. Читайте профессиональную литературу, посещайте тренинги и семинары. Не избегайте трудных задач, напротив – пусть они вызывают у вас энтузиазм. Именно в нестандартных ситуациях можно получить уникальный опыт, который повысит вашу конкурентоспособность.

    ● Ищите собственные уникальные способы решения профессиональных задач.  Пусть будет набор проблем, которые вы можете решить лучше и быстрее, чем кто-либо другой. Например, у вас есть надежный поставщик редкой продукции, который, к тому же, предлагает выгодную цену. Или вы способны решить проблемы с таможней в считанные минуты благодаря личному знакомству. В каждой профессиональной сфере свои секреты – пусть у вас таких секретов будет как можно больше.

    ● Подумайте, какие возможности для горизонтального продвижения есть внутри вашей компании. Крупные фирмы часто поощряют перемещения внутри организации: работодателю тоже выгодно расширять возможности своих сотрудников, а не набирать и обучать новых. Возможно, существуют временные рабочие группы, сформированные для решения конкретного круга задач – вы могли бы принять участие в работе одной из них. Регулярно просматривайте вакансии, которые открыты в вашей компании, и предлагайте свою кандидатуру.

    Занимайтесь продвижением себя как специалиста – в профессиональном сообществе должны знать о ценности ваших знаний и опыта.

     

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 12.07.16 - 5 способов подружиться с ленью

    5 СПОСОБОВ ПОДРУЖИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ

     

    Лень (вы не поверите!) – это хорошо. Лень играет роль красного света на светофоре. Если что-то делать очень не хочется, значит, для этого есть основания. И сигнал нужно не игнорировать, а принять к сведению, разобраться в причинах и уже после этого принимать меры.

    Причины возникновения лени весьма многообразны, но все их можно объединить в несколько групп:

    1) Вас абсолютно не увлекает задача, которую необходимо выполнить. Возможно, эта задача требует однообразных монотонных действий, или она не попадает в русло профессиональных интересов, актуальных для вас в данный момент.

    Что делать? Попробовать посмотреть на проблему с такой точки зрения: любой опыт полезен. Если задача требует от вас выхода за рамки привычных обязанностей – это возможность получить новые навыки. Если же речь идет о рутине, то справедливости ради нужно сказать, что она имеет место в любой, даже самое творческой профессии, такой как музыкант или актер. Без рутины и повседневности не бывает выдающихся результатов.

    2) Работы очень много. Ее так много, что настроение портится, а руки опускаются.

    Что делать? Не ставьте перед собой задачу – поставить трудовой рекорд любой ценой. Скажите себе: «Сегодня я сделаю, сколько смогу. Если начну и через час устану – отложу до лучших времен». Начните выполнять данную работу как бы невзначай, словно вы не собираетесь ею заниматься всерьез, а проводите разминку. Обычно отсутствие самопринуждения приводит к тому, что вы вовлекаетесь в процесс, и работа оказывается выполненной в срок и без негативных эмоций.

    3) Вы считаете, что эту работу делать вообще не нужно – она нецелесообразна, но при этом требует усилий.

    Что делать? Целесообразность задания всегда можно попробовать обсудить с руководством и предложить свой вариант решения проблемы, более результативный и рациональный. Если же такой возможности нет, попытайтесь подойти к работе с чисто формальной точки зрения. У вас есть работодатель, который предъявляет определенные требования, но при этом гарантирует оговоренный объем вознаграждения (зарплата, соцпакет, обучение и т. д.). Сделайте эту работу просто потому, что у вас есть обязательства.

    4) Работа не соответствует вашему внутреннему состоянию на данный момент времени. Вам неожиданно выдали сложное ответственное задание – в тот момент, когда вы внутренне были расслаблены и рассчитывали на легкий, необременительный день. Или на улице прекрасная погода, от весенних ароматов поет душа, а на горизонте офис, строгий и требовательный.

    Что делать? Скажите себе: «Сегодня я соберусь, сконцентрируюсь, и справлюсь с задачей. А завтра вечером я позволю себе не думать о работе вообще, встречусь с друзьями, схожу в спорт-клуб. А через пару недель возьму один день отпуска, и проведу его так, как захочу». Придумайте себе компенсацию, поощрительный приз. И обязательно вознаградите себя за усилия.

    5) Вы просто очень устали. Речь идет о хроническом нежелании идти на работу и выполнять обязанности – это гораздо глубже и серьезнее, чем «Что-то я сегодня не в настроении работать». Лень сигнализирует о том, что организм и психика перегружены. Игнорирование сигнала, попытки «проехать» на волевом усилии чреваты серьезными проблемами, вплоть до депрессии и телесных недугов.

    Что делать? Дать себе отдых, не подсчитывая, сколько денег вы при этом потеряете. Сменить работу на менее ответственную и трудозатратную. Подумать о том, что работа – это средство, инструмент, она не должна играть роль кукловода, который дергает вас за ниточки.

    Попробуйте не воевать с ленью, а понять ее. В конце концов, лень – это часть вашей личности; зачем ссориться с самим собой?

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 07.07.16 - Как успеть всё?!

    КАК УСПЕТЬ ВСЁ?!

     

    День заполнен делами до отказа. Работа с документами сменяется переговорами, презентации чередуются с совещаниями, телефон звонит даже глубоким вечером, раздражая домашних. Вы ведете очень динамичный образ жизни, и при этом вас не покидает ощущение, что вы ничего не успеваете. Рабочие вопросы перекочевывают из будней в выходные, свободного времени остается все меньше… Неужели это замкнутый круг, из которого невозможно выбраться?

    Возможно! Причем многочисленные рекомендации по тайм-менеджменту можно свести к трем основным тезисам.

     1) Начинайте с самого трудного. Осознанно или нет, но решение самых «невкусных» вопросов мы склонны откладывать на потом. Последствия убедительно описаны в книге Боба Адамса «Время. Секреты управления». К решению дел, которые требуют повышенных усилий, мы приступаем с уже изрядным запасом усталости. В итоге то, что можно сделать за несколько часов, растягивается на дни, а то и на недели.

     2) Поддерживайте порядок во всем: в бумагах, разложенных на столе, в папках на компьютере, в ежедневнике, даже в собственном гардеробе. Это поможет в быстром поиске необходимой информации или вещей и убережет от неоправданных затрат времени.

     3) Не пытайтесь делать все одновременно.  Авторы книги «25 лучших способов и приемов тайм-менеджмента» Памела Дод и ДагСандхайм так комментируют этот тезис: часто нам кажется, что, читая текст на компьютере и одновременно разговаривая по телефону, мы больше успеваем. На самом деле это иллюзия. Во-первых, уподобляясь легендарному Юлию Цезарю, мы повышаем вероятность ошибок и просчетов. Во-вторых, на работу в сверхдинамичном режиме мы тратим столько жизненных ресурсов, что утомляемся гораздо быстрее, чем если бы мы сосредотачивались на задачах поочередно.

     И еще одна рекомендация. Постарайтесь в повседневной рутине находить как можно больше поводов для положительных эмоций. Вдохновляйтесь гармонией окружающего мира, красотой природы, общением. Это отразится на вашей продуктивности самым положительным образом.

    Источник: http://blog.trud.com/

  • 05.07.16 - Готовимся к отпуску

    ГОТОВИМСЯ К ОТПУСКУ

     

    Я еду к морю! Как подготовиться к отпуску

    Лето – долгожданное время отпусков… Мысли сами собой уносятся на морское побережье, воображение рисует заманчивые картины путешествий, пляжного отдыха и прочих летних радостей. Предвкушать отпуск приятно, но чем ближе долгожданный «час икс», тем больше накапливается нерешенных вопросов. Подготовьтесь к отпуску заранее – и собирайте чемоданы со спокойным, приятным чувством предвкушения релакса.

    1) Если есть возможность спланировать отдых заранее, начните подготовительный этап за 2-3 недели до отъезда. Распишите объем задач, которые необходимо выполнить. При этом примите во внимание, что предусмотреть все не получится, поэтому имеет смысл сосредоточиться на приоритетных направлениях. Ответьте себе на следующие вопросы: что необходимо сделать обязательно? решение каких вопросов я могу перепоручить коллегам или делегировать подчиненным? Ответы лучше записать: для того чтобы оценить общую картину.

    2) Хорошо, если в вашей компании руководитель распределяет обязанности отпускника между теми сотрудниками, которые остаются на работе. Чаще всего приходится решать вопрос с помощью личной просьбы. Обращаясь к коллегам, сделайте акцент на том, что сейчас вы собираетесь в отпуск, а через месяц-другой он или она будут планировать отдых, и взаимная поддержка – отличный способ решить, на кого оставить дела.

    3) Для тех, кто возьмет на себя ваши обязанности, подготовьте всю необходимую информацию: контакты; договора, счета и прочие документы. Информация должна быть систематизированной. Для каждой группы задач составьте подробные инструкции – их лучше записать в тезисном виде.

    4) Всю личную информацию с компьютера имеет смысл удалить или перенести на домашнюю машину. Может быть, среди безобидных фото лежит письмо, которое не следовало бы читать коллегам. А в ваше отсутствие, возможно, кому-то придется искать информацию среди ваших файлов. Самый надежный вариант – защитить компьютер паролем, если это позволяют правила организации.

    5) Даже если вы планируете оставаться на связи с коллегами, ограничьте диапазон времени, когда вам можно звонить. Допустим, с 12.00 до 15.00. В противном случае звонки могут поступать с утра до глубокого вечера, и отпуск превратится в работу на удаленной основе. Вы заслужили отдых – позвольте себе полноценно расслабиться.

    6) Бывает, что в последние дни перед отъездом трудно сосредоточиться – мысли уже там, на берегу моря, и повседневные дела начинают казаться навязчивым грузом. Не считайте дни до отпуска, скажите себе: «Через неделю я буду там, а сейчас я здесь. И мне нужно сконцентрироваться, чтобы после отпуска не разбирать рабочие завалы».

    7) Сложные, неприятные вопросы лучше не откладывать на послеотпускной период. Возможно, вам очень не хочется портить приятное ожидание, но, оставляя «хвосты», вы рискуете, что во время отдыха мысли то и дело будут возвращаться к ним. Уезжайте с легким сердцем и чувством удовлетворения от проделанной работы.

    Во время отпуска запаситесь сувенирами – небольшими знаками внимания для ваших коллег. После возвращения велик соблазн красочно и с энтузиазмом похвастаться увлекательным отдыхом. Примите во внимание, что кому-то из сотрудников вашего отдела отпуск предстоит не скоро – пусть ваш рассказ будет искренним, но без ноток превосходства. Постарайтесь вернуться за день-два до выхода на работу – небольшой временной «буфер» позволит вам мягко и без стресса войти в рабочий ритм.

    Источник: http://blog.trud.com/